Obat Tidur Mujarab

Posted: Oktober 30, 2012 in Uncategorized

~ TINGGAL DI DALAM TUHAN ~

“Sia-sialah kamu bangun pagi-pagi dan duduk-duduk sampai jauh malam, dan makan roti yang diperoleh dengan susah payah–sebab Ia memberikannya kepada yang dicintai-Nya pada waktu tidur.” (Mazmur 127:2)

salah satu rahasia hidup sehat dalam Alkitab adalah tidur. Tidur nyenyak yang cukup (tujuh sampai sembilan jam sehari) akan memulihkan tubuh, meningkatkan sistem kekebalan dan mengembangkan fungsi otak. Sebaliknya kurang tidur akan membuat orang gampang stress, depresi dan gelisah. Tidak heran, di tengah-tengah rasa frustasi Elia ketika dikejar oleh Izebel, Tuhan pertama-tama memberikannya kesempatan untuk “berbaring dan tidur” (1 Raja-Raja 19:5) sebelum menyuruhnya berjalan ke Gunung Allah.

Tapi di tengah-tengah kompetisi dunia kerja yang kian menggila, kita mungkin beranggapan bahwa tidur nyenyak sudah menjadi barang mewah yang sulit didapat. Insomnia (penyakit sulit tidur) terbukti kerap menyerang kita yang jadwal kerja hariannya terpapar stress tingkat tinggi. Ini akan menjadi awal lingkaran setan di mana stress menyebabkan insomnia dan insomnia menyebabkan stress menjadi lebih akut sehingga akhirnya berujung pada penyakit fisik dan mental (tekanan jiwa, diabetes, tekanan darah tinggi, dll).

Rahasia tidur nyenyak sebetulnya sederhana seperti penyerahan diri total kepada Tuhan. Di tengah-tengah kekalutan dan bahaya yang mengancam, Daud bisa berkata, “Dengan tenteram aku mau membaringkan diri, lalu tidur, sebab hanya Engkaulah, ya Tuhan, yang membiarkan aku diam dengan aman” (Mazmur 4:9).

TINGGALLAH DI DALAM TUHAN, DI SANA ADA KEDAMAIAN.

TUHAN YESUS Mengasihi, Memberkati & Menyertai Anda selalu…

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s